骨盤矯正とダイエットを組み合わせる理由とは？｜姫路市根本改善まつざき整体院
様々なところで、骨盤矯正の看板を見かけると思います。
でも、骨盤矯正に対する考え方は、その院さんや治療家によって違います。
骨盤矯正の方法も、全く違います。
姫路市まつざき整体院は、『骨盤』を中心とした理論です。
腰痛や肩こり、膝痛など骨盤と離れた部位の症状でも、骨盤矯正をさせていただく事が多々あります。
全ての関節には、役割があります。
骨盤にある関節の役割とは・・・？
・前にかがむ
・後ろに反る
・足を上げる
・腰をひねる
これが骨盤の役割です。
日常生活で行う動作が、骨盤を使っているということです。
『腰をひねる』に関しましては、実は腰はほとんど使っていません。
骨盤は体の中心で、日常生活でのほとんどの動作で使っているため、骨盤を中心とした理論を取り入れております。
それぞれの関節がそれぞれの役割を果たせなくなると、腰痛などの症状を生んでしまったり、『ぽっこりお腹』や『部分太り』などの原因になります。
骨盤に異常が出てくると、先ほど述べた動作がスムーズにできなくなってきます。
つまり、人間の体は動作を行うとき『関節』が主体となって動いています。
ダイエットやトレーニングを行うとき、筋肉を優先して行いがちですが、筋肉の奥にある関節に異常があれば、最大限効率のいいダイエットやトレーニングを行うことができません。
関節の動きが制限されてしまうと、筋肉の柔軟性や筋力は衰えてしまいます。
関節の動く幅が低下し、筋力や柔軟性が衰えると、姿勢が悪くなります。
皆さんは、悪い姿勢といえば何を思い浮かべますか？
・ストレートネック
・猫背
・そり腰
・O脚
・X脚
姿勢の崩れにも、いろんな種類があります。
さて、太っている人と痩せている人では、どちらの方が姿勢の崩れが目立つでしょう？
服装などにもよりますが、痩せている人の方が目立ちます。
太っていた時は脂肪に隠れて分かりにくかった、猫背やO脚も痩せてくると目立ってしまいます。
『痩せたい＋O脚も治したい』という場合、治療メニューも加えてできますので、遠慮なくお申し付けください。
まとめて言いますと、「ダイエットをしながらO脚やX脚、猫背、ストレートネックなどの姿勢の歪みを一緒に改善できますよ」ということです。
これが、姫路市まつざき整体院の強みでもあります。
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