足首の炎症がおさまれば完治ではない【根本改善まつざき整体院】
ここからは、足首の捻挫を繰り返してしまう人の特徴を説明します。
上の写真は、実際に足首に不安がある方の足です。
分かりにくいかとは思いますが、「右足の方が曲がらない」ということがお分かりでしょうか？
この時は、捻挫していません。
しかし、今までに何度も捻挫経験はあります。
「足首の捻挫を繰り返している」＝「何度の固定期間を経験している」ということです。
足首の捻挫での固定期間は、通常約２週間です。
人間の体は、４日間使わなければ固まってきます。
つまり、二週間も固定していると可動域は狭くなってしまいます。
捻挫の痛みが無くなって、動いても大丈夫と思っていると、動く幅が狭くなっていることに気づかないことがほとんどです。
気づかないというより、診断を受けた人から説明がないといった方が正確かと思います。
足首の捻挫を繰り返してしまう原因は、「痛みが無くなり完治したと思う場合がほとんど。足首の可動域が最大限動くようになることで完治になるが、そこまで達していない」ということです。
動く幅が狭い足首は、さほど大きくない衝撃にも耐えることができず捻挫をしやすくなります。
なんとなくでもイメージができますか？
痛みが無くなれば、リハビリを辞めてしまう人がほとんどかと思いますが、完治に向けて頑張りましょう。
根本改善まつざき整体院では、しっかりと説明とリハビリを行いサポートさせていただきます。
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